H3N2 bizim evde ve diyetteyim ama hava çok güzeldi (:

Evet bugünkü ölçümlerde de gördük ki, ciddiye alınca kilo veriliyor arkadaşlar. 2 haftada 1,5 kilo ile, yavaş ama istikrarlı bir şekilde kilo veriyorum.
Diyet listemin dışına çıkmıyor, diyetisyenimin önerdiği şekilde listedekileri yiyor, bol bol açık hava yürüyüşü yapıyorum.

Evdeki 4 nüfusun 2 si yatak döşek bir halde yatıyor. 3. nüfus olan bendeniz, yatmamak için direniyor, 4. nüfus olan eşim, şimdilik sadece boğaz ağrısı deyip, olayı tamamen görmezden geliyor :) Bol bol tavuk suyu çorba, taze sıkılmış meyve sebze suları, her zamankinden fazla su, biraz da bağışıklık güçlendirici eşliğinde devam ediyoruz virüslü hayata (:

Ama ben hastalık falan dinlemedim bugün. Bu güneşli havada hasta da olsan yürünür dedim. İyi ki de öyle yapmışım, harika bir hava vardı (soğuk olmasına rağmen); kulağımda müziğim, boyunluk takıp, ağzımı burnumu da koruyunca soğuktan, süper keyifli bir 4km yürüdüm.

E bir de böyle muhteşem bir yürüyüş parkuru olunca, evde nasıl durulur , siz söyleyin. (:

Şimdi, şu güzelliği işlemeye devam edeceğim ben. Umarım siz de ; benden özenir de kendinizi mutlu edecek birşeyler yapmak için kendinize zaman ayırırsınız.

Kaliteli Yaşam için Kilo Veriyorum

Bu zayıflama meselesini ciddiye almak gerekiyormuş. Ciddiye alınınca oluyor. Ben hergün düzenli spor yapacak, hele bir de bunu rejimle birlikte yapacak adam değildim. Bundan 2 hafta önce, diyetisyenin kapısında buldum kendimi. İyi ki de bulmuşum, sık sık yiyerek hiiiç aç kalmayarak bir diyet yürütüyorum şu anda. Aynı anda günde 10.000 adım ve Sismo denen bol titreşimli bir alet...! Kaliteli Yaşam Uzmanı , diyetisyenim Haluk Saçaklı'nın sistemi bana çok uydu doğrusu. Hem yiyorum, hatta neredeyse her istediğimi yiyorum yani tatlı kızartma falan gibi zararı bariz bilinen gıdalar değil ama normal insan yemeği yiyorum yani. Tabii ki bir liste takip ediyorum şu an ama mantık belli, sık yemek az yemek sağlıklı yemek. Ben kendime özel ayrı yemek yaparak uzun soluklu bir diyet yürütemem mesela. Ama bu diyette maaile hepimiz aynı yemekten yiyebiliyoruz. (: 6 aylık programda tam 11 kg vermeyi hedefliyorum. Yarın ikinci hafta ölçümüm var. Bakalım nasıl çıkacak. 

İşte bu alet de Sismo. Titreşimle yağları kırıyor. Üzerine çıkıyorsunuz, titreşe titreşe sizi sallıyor ve bu titreşimin yoğunluğuyla yağları kırıyormuş.! İlk ay yağ ölçümümde ne kadar kırılmışlar bakacağız. 

Bugün akşamüstü yürüyüş yaparken şu eve takıldı gözüm. Ağacı öyle güzel ışıklandırmışlar ki bayıldım. Turuncu mukavva gibi bir şeylerin içine ampul yerleştirip ağaçtan sarkıtmışlar. Sanki mum yakılmış gibi.. Çok romantik :)

 Bu aralar ev tam bir revir, her yatakta bir yatan var. Annem bir yatakta, oğlum bir yatakta, ben tabii ki hasta da olsam ayakta :) Hal böyle olunca da başladığım iş öylece kaldı beni bekliyor. Renkler dolacak , maviler, beyazlar, kırmızılar derken harika bir resim çıkacak ortaya.. Bekleyin derim.

 İşte bunlar da karanfil kokulu hayal evlerim...

Herşey hep hayallerimizdeki gibi olmaz, hayat hep güzelliklerle de dolu olmaz ama  her ne olursa olsun hayatın içinde mutlaka güzellikler vardır. Görmek lazım... 

Sevgiyle kalın...

uğur getirsin (:

2014 ün bu ilk postlarına bu baykuşumu koymazsam olmaz dedim.

2014 hepimize uğur getirsin :)

Atölyede yeni yıl

Hoşgeldin 2014. Bakalım bize neler getirdin, yaşayalım görelim (:

Yeni yıldan dileklerim var tabiii ... 

Olması için en önemli ve ilk şart nedir biliyor musunuz? İSTEMEK... Gerçekten yürekten istemek. Evrene enerji falan göndermiyorum (:  ben istiyorum sadece, O beni duyuyor... Ben de istediğim şey için çalışıyorum, çok çalışıyorum ve sabırla bekliyorum. Eğer olmuyorsa da vardır bir hayır diyorum. Sizi bilmem, benim hayatımda bu kural işliyor. 

Fotoğraftaki lere gelirsek; En baştaki el nakışı yılbaşı ağacı, çok severek çalıştığım ve son derece kolay bir motif. Birkaç değerli dosta hediye gittiler (:

Onun altındaki ise keçe ağaç motifi ile çalıştığım bir model. Üzerine simli dikiş ip ile tohum işi çalıştım, biraz da parıltı katınca, tam yılbaşı ağacı oluverdi. Bu da diş hekimime hediye gitti (:

Kasnaktaki ise, yine tohum işi ile çalışılmış bir çiçek motifi. Ben bu tohum işini çok seviyorum, hem yapması zevkli hem de sonucu çok güzel oluyor.

O cici ev ise, tamamı el işi, içi mis gibi karanfil dolu, kapı koluna , dolap içine asılabilen, yada sadece koyduğunuz yerde durabilen, bacasıyla, penceresinin önünde kuşuyla, kapısının koluyla, hayalinizdeki ev işte (: Bu hayal evlerin devamını yarınki posta alacağım. 

Bu ise; birçok el nakışı tekniğini birlikte kullandığım bir model. Motifi Pinterest de bulmuştum. Acaba çanta mı yapsam diye düşünüyorum. Kendisi ne olacağını merak ederek bir köşede bekliyor. Renkleri çok güzel oldu bence, bahar bahar, hani içi içine sığmıyor. (: 

Aaaa çok önemli bir haberim daha var. Dekor35 adlı  e-derginin Ocak sayısı el işi ekindeyim !! Yeşimin Atölyesi bir dergide yer alacak, çok mutluyum! Bugünlerde ocak sayısı yayınlanacak. Ben de heyecanla bekliyorum :) Keyifli bir çalışma yaptık birlikte. Bakalım, güzel olmuş mu; yorumları sizlerden bekliyorum.

İyi geceler.....
Sevgiler...
Mutluluklar...

Craft-y

Yeni adım, yeni logom. 

Kendime bir dükkan açtım, adını da craft-y koydum. 

İşte adresim : crafty.sopsycom 

Artık buradan direk satış yapabileceğim. Yavaş yavaş ürünlerimi yayınlıyorum. Romatik Tığlar ve Bebeğim Güzel Uyusun Battaniyeleri satışta şu anda. Diğer ürünler; çiçekli broşlar, keçe süsler, kanaviçe ve nakışlı örtüler, hepsi sırayla dükkanda yerlerini alacak. 

Herşey güzel olacak :)

yılbaşı hediyeleri

Atölyeden bu yılbaşına özel; "benim güzel evim"  

Bir hafta içinde satışına başlıyorum... İnstagramdan takip edin. İçlerinde karanfil var, mis gibi kokuyorlar. İsterseniz kapı koluna asın; isterseniz dolap içine; yada masa üstünde dursun. Durduğu yerde mis gibi koksun :) 

Tamamı el işi; kapı kollarını polimer kilden yaptım; pencere kapı dikişleri el nakışı, hele o pofuduk kuş.... Ben çok sevdim, eğer siz de alıp, kendinize veya sevdiklerinize hediye etmek isterseniz, yesiminatolyesi@gmail.com. Hemen bir mail atın,haberleşelim. :) 

Tabii polimer kil ile kaplı özgün tığlarımı da unutmayalım. Sevenlere harika bir yılbaşı hediyesi olacaktır.  

siparişleriniz için yesiminatolyesi@gmail.com

yada

emeksensin deki dükkanım:
"yesiminatolyesi"

yada
instagram : yesiminatolyesi

benim "selfie" m de böyle işte..

Bugün selfie pozunu çek yükle deseler; işte budur:

Örgümü bitirmek istiyorum, şeker gibi oldu, hemen bitsin istiyorum; arkasına da pembe kumaşla kaplıyım ki, içinde uyuyan bebişi rahat ettirsin diyorum. Yepyeni renkli killerim geldi, yeni kalıplarım geldi; killerimi ortaya döküp, renkleri karıştırmak, ne çıkacak bakmak istiyorum. Bir güzel yeni kanaviçe başlamak istiyorum, yılbaşı temalı olsun diyorum hem de. Kursta başladığım nakışı bitirmek, yine başladığım aplikeli masa örtüsünü bir çırpıda bitirip, serivermek istiyorum masama. Keçelerimi kanaviçe ile birleştireceğim bişeyler var aklımda , yine yılbaşı için.. Sonra, patchwork karanfil dolu, asılabilir küçük evler yapmak istiyorum, hep beraber dolaplarımıza asalım diye. Vee bunların hepsini buradan sizlere anlatmak istiyorum....

Olur mu size de..? 
Herşeyi birden yapmak istiyorum bu günlerde. Ama günün sonunda bir bakıyorum, hiçbirşey yapmamışım.

Peki ne oluyor da olmuyor bunların hiçbiri dersiniz... :( Enerjim düşük bu aralar... Geçicek, enerjim yükselecek, bunların hepsi sırayla bitecek ...